Victor Toriani Gorea este psihoterapeut, psiholog clinician si organizational, doctorand in psihologia dezvoltarii si colaborator REGINA MARIA de peste 10 ani.

De asemenea, Victor Toriani este fondatorul si presedintele Asociatiei Romane de Psihologie Toriani, specializata pe echilibrul dintre viata personala si profesionala. Centrul sustine schimbarea ca sursa esentiala a evolutiei si redescoperirii unei noi vieti, un fundament pentru reechilibrare intre viata profesionala si personala.

In ultimii 12 ani, Victor Toriani Gorea a lucrat ca: life professional & executive coach, psihoterapeut, trainer, consultant organizational si motivational.

Teme abordate in program

• Managementul stresului in relatiile personale si profesionale, in situatii de panica si adaptare
• Burnout
• Psihologia comunicarii si a conflictelor
• Parenting
• Psihologia motivatiei
• Time management
• Somnul si importanta lui pentru sanatate: inteligenta somnului

Simona Nicolaescu este coach, trainer, psihoterapeut si, cel mai important, vorbeste din experienta proprie despre burnout si echilibrul dintre viata personala si profesionala. Simona antreneaza oamenii care doresc sa isi recapete pofta de viata, printr-o abordare foarte practica si tintita.

Expertiza ei cuprinde: psihotherapie ericksoniana, coaching & team coaching, analiza tranzactionala, transa generativa, terapie CranioSacrala, domenii pe care le aplica in sesiunile de training pentru companii, dar si individuale.

Teme abordate in program

• Managementul stresului
• Mind focus si mindfulness
• Mancatul compulsiv pe fond emotional
• Jocurile inconstiente ale mintii
• Relaxare prin autohipnoza
• Tehnici de respiratie
• Work-life balance
• Comportamente si emotii sub stres
• Somn: cum sa dormim mai bine

Simona Chesaraicu este un profesionist cu multiple arii de expertiza, de la profesor de mindfulness, la psihoterapeut de orientare cognitiv comportamentala, cu competente in terapia schemelor cognitive si psihologie clinica.

Din 2018, Simona este trainer autorizat de Center for Mindfulness (UMASS Memorial Healthcare) pentru predarea programului Mindfulness Based Stress Reduction, iar din toamna anului 2020 preda programul Mindfulness Based Cognitive Therapy, acreditat de Oxford University.

Teme abordate in program

• Mindfulness – introducere si practica
• Mindfulness si rezilienta in timpuri incerte

Raluca Mohanu este trainer, facilitator si executive coach acreditat international, expertiza pe care o pune adesea in slujba companiilor si angajatilor acestora, cu scopul de a-i ajuta sa construiasca o comunitate puternica si echilibrata. Stilul sau este deopotriva direct, pragmatic si empatic.

De asemenea, Raluca este Co-Fondator si Trainer Wellbeing Hub (www.thewellbeinghub.net), o comunitate de experti care ofera organizatiilor programe integrate de wellbeing.

Teme abordate in program

• Managementul stresului
• Burnout
• Managementul timpului in work from home
• Depresia la locul de munca – introducere si identificare
• Transformarea convingerilor limitative, gestionarea fricilor
• Inteligenta emotionala
• Mindfulness
• Managementul echipelor de la distanta

Crenguta Costache este medic specialist de medicina interna, ecografie si psihoterapie. Printre specializarile medicale se numara medicina ayurvedica, detoxifierea si terapia nutritionala, dar si ozonoterapia.

Formator, psihoterapeut, medic, dr. Crenguta Costache sustine numeroase workshopuri pentru companii, dar si individual, in domeniul medical si psihoterapeutic, nutritie, mindfulness si wellbeing.

Teme abordate in program

• Managementul stresului si eliberarea emotionala
• Burnout, stilul de viata si sanatate creierului
• Sanatatea fizica si emotionala a femeilor moderne in contextul actual
• Somnul si importanta lui pentru sanatate
• Impactul nutritiei in obtinerea unui somn de calitate
• Detoxifierea - baza regenerarii fizice
• Managementul greutatii
• Preventie: bolile de inima si aparatul cardio-vascular, bolile ficatului si vezicii biliare, bolile de rinichi si vezica urinara, bolile creierului si echilibru emotional, scaderea imunitatii

Elena Stanila este doctor in psihologie, practician, formator cu aproape 20 de ani de experienta in multiple domenii, precum psihologie educationala, consiliere scolara si educationala, consiliere psihologica si psihoterapie.

Mai mult, specialistul Corporate Sano este fondator LIFE UP - Centru de Excelenta in Psihologia Educatiei si conferentiar universitar dr. titular la Universitatea ,,Titu Maiorescu” din Bucuresti, Facultatea de Psihologie.

Teme abordate in program

• Psihoeducatie timpurie in pandemie
• Provocarile perioadei prescolare si gimnaziului
• Secretele parentingului: parinte competent si angajat eficient
• Femeia ca mama, provocari

Medic specialist diabet zaharat, nutritie si boli metabolice, Ruxandra Plesea coordoneaza departamentul de diabet, boli de nutritie si metabolism al Ponderas Academic Hospital. Mai mult, Dr. Ruxandra Plesea este membra a Societatii Romane de Diabetologie, Boli de Nutritie si Metabolism si a Societatii Academice de Medici de Familie, in cadrul careia a dezvoltat programe de nutritie bazate pe teste genetice, imunologice si de intolerante alimentare.

Prin sesiunile de training pe care le sustine, Ruxandra Plesea isi propune sa promoveze principiile unei alimentatii sanatoase pentru sustinerea fizica si psihica, inclusiv in perioade de stres.

Teme abordate in program

• Nutritia, secretul unui stil de viata sanatos
• Diferenta dintre „a manca” si „a ma hrani”
• Principiile alimentare si rolul lor
• Ce este microbiomul si rolul lui in mentinerea starii de sanatate
• Ce inseamna igiena alimentara

Este consilier metabolic balance, cel mai utilizat program pentru reglarea greutatii corporale din Europa, bazat pe cercetari medicale si multa bio-chimie. Absolventa a Institute for Integrative Nutrition USA, Daciana Ispir combina teoriile de nutritie clasica cu health coaching-ul, reusind in acest fel sa isi ajute clientii sa faca schimbari de durata nu doar in programul lor alimentar, ci si in stilul de viata.

De asemenea, Daciana Ispira este absolventa a Facultatii de Medicina Generala din cadrul UMF Carol Davila Bucuresti si membra in Colegiul Medicilor Bucuresti. In cadrul aceleiasi Universitati a absolvit si Masterul de Nutritie si siguranta alimentara.

Teme abordate in program

• Recomandari practice pentru a fi sanatos si plin de energie
• Cum ne influenteaza alimentatia psihicul si starea de spirit
• Nutritia in perioada sarbatorilor

Mihai Butaru este fiziokinetoterapeut in cadrul Policlinicii REGINA MARIA Floreasca, unde incearca sa ajute pacientii sa depaseasca perioada pandemic cu cateva sfaturi si exercitii simple de sport si ergonomie.

Absolvent al Facultatii de Medicina si Farmacie Oradea, Licentiat in Fiziokinetoterapie, Mihai Butaru s-a alaturat in 2011 echipei REGINA MARIA, iar din 2012 sustine cursuri de Ergonomie la locul de munca.

Teme abordate in program

• Ergonomie. Introducere si principii de baza
• Exercitii specifice pentru afectiuni profesionale

Licentiat in kinetoterapia si motricitatea speciala a afectiunilor ortopedice si neurologice, Ciprian Gospodin este formator acreditat in domeniul terapiilor fizicale si fondator al organizatiei Step by Step Education.

Specializarile sale sunt terapia hiperbara si chiropractica, acreditari oferite de renumite asociatii si institutii locale si internationale, precum Ackermann College (Suedia), Tecartherapia Capenergy (Barcelona), Niel Asher School (USA) sau Ministerul Sanatatii.

Teme abordate in program

• Ergonomie. Introducere si principii de baza
• Exercitii specifice pentru afectiuni profesionale

Medic in echipa multidisciplinara "Clinica Sanului", Alexandra Pirvulescu are ca principale responsabilitati evaluarea pacientei cu patologie senologica, coordonarea cazurilor medicale senologice, prezentarea cazurilor medicale in cadrul echipei multidisciplinare "Clinica Sanului" dar si indrumare medicala. De asemenea, Alexandra Pirvulescu este membru in Grupa de Comunicare Strategica si Comitetul de Urgenta pe situatii COVID-19 din cadrul Regina Maria, dar si in echipa de Calitate si Siguranta Pacientului in Regina Maria.

Specializarile sale ii dau posibilitatea sa inteleaga in profunzime importanta preventiei si a screeningului, nu doar in perioade complexe medical, precum pandemia pe care o traversam, ci in general si pe termen lung.

Teme abordate in program

• Preventia, rolul primului control medical
• Screening. Tipuri de screening, rol si protocol
• Situatia pandemica si schimbarile de comportament medical - modalitati de abordare a stresului
• Screeningurile post COVID.
• Conduita corecta cand lucram de acasa
• Depresia si gestionarea acesteia
• Preventia si screeningul pentru o sanatate pe termen lung – tipuri de screening.

Psiholog clinician si psihoterapeut cu specializare in psihoterapie cognitiv-comportamentala si hipnoza, Georgeta Savu este membra a Colegiului Psihologilor din Romania si a Asociatiei de Hipnoza si Terapii Cognitiv – Comportamentale din Romania.

De asemenea, psihoterapeutul este voluntar al centrului Trepte din spitalul Obregia si al Fundatiei Estuar, unde contribuie la reintegrarea in comunitate a celor care au suferit sau inca sufera de boli psihice grave.

De-a lungul carierei sale, Georgeta Savu s-a specializat in psihoterapie cognitiv-comportamentala si hipnoza, terapia sistemica de cuplu si familie, si in corectarea tulburarilor de limbaj.

Teme abordate in program

• Stress management
• Calitatea somnului
• Cum gestionam reintoarcerea la birou

Experienta personala, de angajat in mediul corporate si de fost antreprenor ii confera lui Alin Bunescu o viziune holistica asupra sanatatii mintale, pe care o aplica in profesia sa de psihoterapeut.

Specialist in resurse umane, trainer si psihoterapeut cu certificari in psihoterapie integrativa, Alin Bunescu are numeroase competente: analiza tranzactionala, terapie Gestalt, Identity Compass (metoda de evaluare a personalitatii) NLP si coaching.

Teme abordate in program

• Stress management
• Burnout

Parcursul sau profesional a inceput cu o specializare in psihologie educationala, consiliere scolara si vocationala, devenind astfel psiholog scolar. Din acest rol a lucrat cu sute de elevi, oferind-ule acestora suportul emoțional necesar, astfel încât să se simtă în siguranță în raport cu mediul școlar. Abilitatile pedagogice au fost rezultatul unei largi experiente de munca cu elevii, intrand in contact cu diverse sisteme de invatamant, atat nationale, cat si internationale.

Pasiunea pentru educatie si dorinta de a ajuta oamenii sa construiasca relatii functionale, de a-si creste calitatea vietii, au condus-o pe Alice Donea catre psihoterapia cognitiv-comportamentala si hipnoterapie.

De asemenea, Alice Donea are un rezidentiat clinic efectuat in Spitalul de Psihiatrie „Dr. Constantin Gorgos” si practica in domeniul clinic la Fundatia Estuar si Fundatia Grigore.

Teme abordate in program

• Stress management
• Calitatea somnului
• Anxietate si cum o depasim
• Cum gestionam reintoarcerea la birou

Psihoterapeutul cognitiv comportamental este adeptul unei abordari psihoterapeutice centrate pe rezolvarea de probleme, pe identificarea, intelegerea si modificarea situatiilor care ne pun in dificultate. Rolul sau, in relatia cu pacientii sai, este de „aliat” care te va ajuta sa gasesti cea mai buna metoda de repara situatii dificile, fie ca este o problema de relationare cu cei din jur, fie ca vorbim de un conflict interior.

Certificarile sale acopera o gama ampla de situatii, precum: probleme de anxietate si atacuri de panica, depresie, probleme de cuplu, dificultati de comunicare si rezolvare a problemelor.

Teme abordate in program

• Burnout
• Value Based Living

Psihoterapia si psihologia, spune Alina Stroescu, reprezinta o imbinare subtila a stiintei cu arta, a constientului cu inconstientul, a tehnicilor cu jocul, a experientei cu empatia.

Cu un master in psihlogie clinica – evaluare si interventie terapeutica, specializare in psihoterapia traumei si formare profesionala in psihoterapie integrativa, Alina Stroescu lucreaza impreuna cu pacientii sau pentru atingerea unitatii si armoniei in toate palierele vietii – psihologic, cognitiv, emotional si relational.

Teme abordate in program

• Calitatea somnului
• Sanatatea emotionala – un stil de viata

Silvia Nicolescu practica psihoterapia cognitiv-comportamentala, o formă de terapie de durata relativ scurtă, extrem de eficienta in cazul multor probleme. Cu numeroase certificari in psihologie clinica, mindfulness, psihooncologie, terapia schemelor (“schema therapy”) si terapia acceptarii si angajamentului, Silvia Nicolescu incearca sa incorporeze mereu tehnici noi si abordari eficiente in sesiunile cu pacientii sai. Pe parcursul sedintelor construieste impreuna cu acestia mediul potrivit pentru ca ei sa-si poata dezvolta abilitatile de care au nevoie pentru a iesi din impas.

Teme abordate in program

• Value based living
• Sanatatea emotionala – un stil de viata

Lucrează cu oamenii si povestile lor inca de la inceputul parcursului sau profesional. Fiind format in hipnoza clinica si psihoterapie Ericksoniana, indrumă pacientii catre depasirea obstacolelor, gasirea directiei si intelegerea rolului mintii lor in guvernarea vietii.

Cu un master in Psihologia Sanatatii si certificare in cercetare clinica si optimizare comportamentala, Vladimir Ungureanu este de asemenea psihoterapeut voluntar pentru Asociatia MagiCamp.

Teme abordate in program

• Burnout
• Value Based Living
• Anxietate si cum o depasim