Etapa 1: începutul
Un ciclu FIV poate fi foarte stresant – aşa că încearcă să te răsfeţi! Foloseste-l ca pe o oportunitate de a te concentra asupra propriei persoane şi a partenerului. Încearcă să afli cât mai multe informaţii despre procesul de FIV în prealabil. Există întotdeauna progrese, aşa că încercă să ţii pasul cu schimbările tehnicilor.
Poate fi foarte reconfortant să găsiţi pe cineva, fie pe internet, fie în persoană, care să fie în aceeaşi situaţie cu voi.
Poate fi recoltarea probei de spermă o problemă? Se poate face la domiciliu?
Dacă anticipaţi o problemă în ziua recoltării de ovocite, trebuie să ştiii că probele de spermă pot fi crioprezervate şi stocate în prealabil. Încercaţi şi să vă păstraţi simţul umorului şi să faceţi lucrurile mai puţin “medicale”.
Etapa 2: analizele, ecografiile şi perioada de aşteptare
- Încearcă să cunoşti medicii şi celelalte cadre medicale care te tratează
- Încearcă să stabileşti o legătură cu alte persoane care urmează un ciclu de FIV la clinica respectivă
- Dacă ceva pare neclar, cere clarificări. Noteaza-ţi întrebările înainte de fiecare consult
- Când mergi la ecografii, îmbracă-te cu haine potrivite
- Ia cu tine o carte sau o revistă. S-ar putea să dureze un timp până vei intra la consultaţii sau investigaţii
- Asigură-te că se face o încercare de transfer înainte de embriotransferul propriu-zis (este necesar să fie cunoscute dimensiunile uterului pentru a se putea pune embrionii „la locul potrivit”)
- Decide din timp cum doresti să ţi se comunice informaţiile. Acest lucru este important mai ales în zilele când ţi se dau informaţii despre cum a decurs fertilizarea, numărul de embrioni obtinuţi sau rezultatul testului de sarcină. Aceste zile pot fi dificile, în special dacă lucrurile nu merg bine! Este posibil să-ţi doreşti ca partenerul sau un bun prieten să fie lângă tine!
- Nu-ţi fă griji cu privire la greutate; uneori medicul îţi va recomanda să o urmăreşti, cu scopul de a depista sindromul de hiperstimulare ovariană. Cea mai mare parte din greutatea acumulată în timpul unui ciclu FIV dispare, de obicei, după următoarea menstruaţie, iar dacă vei ramane gravidă, greutatea nu va mai conta oricum!
- Nu discuta prea mult cu partenerul despre rolul său. Acest lucru poate produce un stres suplimentar şi poate agrava anxietatea pe care bărbaţii o au în ziua recoltării de ovocite
- Trebuie să ştii că ciclurile menstruale ale unei femei diferă. Folosind exact acelaşi protocol de tratament, un nou ciclu de FIV, efectuat la aceeaşi clinică, poate duce la rezultate diferite. Unele clinici pot folosi medicamente pentru a ajuta implantarea, lucru care poate creşte şansele de succes. Întreaba dacă acest lucru este util şi şi în cazul tau
- În situaţia în care se obţin embrioni în plus faţă de cei pe care doresti să-i transferi, pentru a evita riscul de sarcină multiplă, decide din timp dacă doreşti să-i păstrezi prin crioprezervare sau vei renunţa la ei. Decide dacă vrei să iei în calcul embrioreducţia, în cazul unei sarcini multiple. Acestea sunt lucruri pe care trebuie să le ştii înainte de embriotransfer
- Odihna este foarte importantă, mai ales înainte de embriotransfer. Intregul proces este consumator de energie
- Răsfaţă-te în această perioadă, fă tot ce trebuie pentru ca acest proces să ţi se pară cât mai uşor de parcurs (somn de după-amiază, masaje, mâncarea preferată, etc.)
- Aminteşte-ţi doar uneori de şansele de succes ale acestei proceduri. Unii oameni încearcă să rămână cât mai neutri posibil, pentru a evita urcuşurile sau coborâşurile psihice majore, alţii încearcă să rămână optimişti pentru a trece mai uşor peste procedura
- Încercă să îţi distragi atenţia de la acest proces. Încercă să gestionezi stresul cum poţi mai bine, prin metode de relaxare sau exerciţii de respiraţie profundă, yoga, meditaţie sau cinema, etc.
- Încercă să te relaxazi şi gândeşte pozitiv
- Păstrează contactele sociale la un nivel minim
În cazul în care călătoreşti pentru FIV
- Alege un hotel care să aibă frigider în cameră, necesar pentru păstrarea medicamentelor la temperatura potrivită
- Nu uita să laşi clinicii şi numărul de telefon de la hotel, la care puteţi fi contactată
- Pregateşte-ţi călătoria din timp. Poţi vizita obiectivele turistice din oraşul respectiv şi este posibil să fii mai puţin preocupată despre ciclul de FIV, decât dacă ai fi fost acasă şi ai fi lucrat
- Câteva zile libere înseamnă mai puţine responsabilităţi şi mai puţine griji şi astfel te vei putea concentra mai bine asupra tratamentului
- Ia haine lejere. Te poţi balona în urma tratamentului de stimulare ovariană şi va fi nevoie să ai haine confortabile
Etapa 3: recoltarea de ovocite şi după...
- Vei avea nevoie, probabil, de cel puţin o zi de concediu după recoltare. Poţi avea un disconfort abdominal sau chiar dureri sau poţi fi doar obosită şi să ai nevoie de odihnă. Nivelul durerii după recoltarea de ovocite variază de la persoană la alta
- Asigură-te că are cine să te ducă acasă după recoltarea de ovocite şi dupa embriotransfer
- Anunţa clinica despre orice alergie pe care o ai
- Unele clinici sugerează să eviţi folosirea de săpunuri, şampoane, parfumuri în ziua recoltării de ovocite şi în cea a transferului de embrioni, pentru că embrionii pot reacţiona prost la mirosuri
- Nu mânca şi nu bea nimic, nici măcar cafea, în ziua recoltării de ovocite
- Nu folosi lacul de unghii în ziua recoltării de ovocite. Unele clinici utilizează un dispozitiv care se pune pe deget pentru a citi nivelul saturaţiei în oxigen în timpul recoltării, iar lacul de unghii împiedică citirea corectă
- Scoateţi lentilele de contact
- Aminteşte-ti că nu fiecare folicul conţine un ovocit, şi nu fii surprinsă dacă numărul de ovocite recoltate este mai mic decât numărul de foliculi vizibili ecografic
- Orice durere intensă în primele zile după recoltare, poate fi importantă. Anunţa imediat clinica!
- Majoritatea clinicilor recomandă să eviţi înotul, efortul fizic intens, sauna, contactul sexual până înainte de testul de sarcină
Încearcă să păstrezi un program flexibil în săptămâna de dinaintea testului de sarcină. Uneori menstruaţia va apare mai repede şi vei avea nevoie de o perioadă de linişte pentru a trece peste dezamăgirea unui ciclu de FIV eşuat! Răsfăţa-te, alege alimentele preferate sau fă terapie prin cumpărături!