Raceala comuna

Raceala comuna este provocata de peste 200 de virusuri. Rinovirusul este cel mai frecvent tip de virus care cauzeaza racelile. Virusul se pot raspandi pe calea aeriana de la persoana la persoana sau prin contact apropiat. Antibioticele nu functioneaza impotriva virusurilor si nu te fac sa te simti mai bine atunci cand ai racit.

• Expunerea la virus prin intermediul contactului apropiat cu o persoana racita
• Varsta (sugarii si copiii mici au risc mai crescut de a raci)
• Sistemul imunitar slabit sau medicamente care deprima sistemul imunitar
• Anotimpul (racelile sunt mai frecvente toamna si iarna)

Initial, germenii care provoaca raceala infecteaza nasul si sinusurile (cavitatile pline cu aer de la nivelul craniului); nasul elibereaza secretii mucoase transparente– acest lucru ajuta la indepartarea germenilor din nas si sinusuri.

Dupa 2-3 zile, secretiile nazale isi pot schimba culoarea, in albe, galbui sau verzui – este normal si nu inseamna ca tu sau copilul aveti nevoie de antibiotic.

Alte semne si simptome ale racelii comune sunt:

• Stranut
• Nas infundat
• Gat inflamat
• Tuse
• Sindromul picaturii post-nazale (secretiile se scurg pe gat, apoi sunt inghitite)
• Lacrimare
• Cefalee usoara
• Dureri musculare usoare

Aceste simptome ating un varf al evolutiei in 2-3 zile de la debut, dar pot dura pana la 10-14 zile.

Programeaza-te la un consult daca tu sau copilul aveti:

• Simptome care dureaza peste 10 zile fara ameliorare
• Simptome care sunt severe sau neobisnuite

In cazul in care copilul are sub 3 luni si are febra, este important sa mergi cu el la medic imediat.

Medicul va efectua anamneza – te va intreba in legatura cu simptomele si va determina tipul bolii dupa examenul fizic. Uneori, este necesar ca medicul sa examineze gatul (cu un apasator de limba) si fosele nazale (cu ajutorul specului nazal).

Fiindca raceala comuna este provocata de virusuri, antibioticele nu ajuta la ameliorarea acesteia, ci pot chiar sa dauneze atat copiilor, cat si adultilor.

Raceala comuna trece de obicei de la sine. Medicul iti va oferi sfaturi cu privire la ameliorarea rinoreei, febrei sau tusei. Mediamentele fara reteta si alte metode populare, aplicate la domiciliu, pot sa ajute in ameliorarea starii generale. Nu uita sa folosesti medicamentele fara reteta asa cum ti-au fost indicate (de catre medic sau farmacist) – atentie, totusi, multe dintre acestea nu sunt recomandate copiilor mici.

Sfaturi generale

• Odihneste-te suficient
• Bea multe lichide
• Foloseste un umidificator de camera
• Evita fumatul, fumatul pasiv si alte substante chimice poluante sau iritante
• Ia acetaminofen, ibuprofen sau naproxen pentru ameliorarea durerii sau febrei (intreaba medicul sau farmacistul daca le poti administra si copilului)
• Foloseste picaturi sau spray nazal cu solutie salina

Durere in gat

• Suge cuburi de gheata, dropsuri de gat (nu le da copiilor mici), batoane de inghetata cu fructe, foloseste spray pentru gat
• Foloseste un umidificator de camera
• Fa gargara cu apa sarata
• Bea ceai cald
• Ia acetaminofen, ibuprofen sau naproxen pentru ameliorarea durerii sau febrei (intreaba medicul sau farmacistul daca le poti administra si copilului)

Durere de ureche (otalgie)

• Aplica o compresa umeda calda peste urechea dureroasa
• Ia acetaminofen, ibuprofen sau naproxen pentru ameliorarea durerii sau febrei (intreaba medicul sau farmacistul daca le poti administra si copilului)

Rinoree

• Odihneste-te suficient
• Bea multe lichide
• Foloseste un decongestionant nazal sau un spray nazal cu solutie salina (intreaba medicul/farmacistul daca le poti folosi si in cazul copilului)

Presiune/durere la nivelul sinusurilor

• Aplica o compresa umeda calda pe nas si frunte
• Foloseste un decongestionant sau un spray nazal cu solutie salina
• Fa sauna faciala – stai cu fata deasupra unui bol cu apa fierbinte si inhaleaza aburul; sau fa un dus suficient de fierbinte sa se formeze aburi
• Ia acetaminofen, ibuprofen sau naproxen pentru ameliorarea durerii sau febrei (intreaba medicul sau farmacistul daca le poti administra si copilului)

Tuse

• Foloseste un umidificator sau un vaporizator de camera
• Fa sauna faciala – stai cu fata deasupra unui bol cu apa fierbinte si inhaleaza aburul; sau fa un dus suficient de fierbinte sa se formeze aburi
• Foloseste dropsuri pentru calmarea durerilor in gat (nu sunt recomandate copiilor mici)
• Foloseste miere. Ii poti da si copililui, daca are cel putin 1 an

Medicamente fara reteta (OTC-uri)

Pentru copii si adulti, OTC-uri cum sunt analgezicele, decongestionantele si sprayurile nazale cu solutie salina pot ameliora unele simptome ca rinoreea, obstructia nazala, febra si durerile, insa nu scurteaza durata raceliii. Foloseste OTC-urile asa cum ti-au fost recomandate. Produsele nu sunt indicate copiilor de anumite varste (intreaba medicul sau farmacistul in legatura cu administrarea OTC-urilor la copii).

Analgezicele pentru copii

In cazul sugarilor sub 6 luni, parintii pot administra pentru ameliorarea durerii doar acetaminofen. In cazul sugarilor peste 6 luni si copiilor mici, pot fi administrate atat acetaminofenul, cat si ibuprofenul.Intreaba medicul pediatru sau farmacistul despre doza corecta in functie de varsta si greutatea copilului. Nu administra aspirina copilului – aceasta poate provoca sindromul Reye, o boala severa care afecteaza functia hepatica si cerebrala.

Medicamente pentru raceala si tuse la copiii sub 4 ani

Nu administra medicamente pentru raceala si tuse copiilor sub 4 ani decat la recomandarea medicului. Folosirea excesiva sau eronata a OTC-urilor pentru raceala si tuse in cazul copiilor mici poate provoca reactii adverse potential fatale. In schimb, parintii pot ameliora congestia nazala la sugari cu ajutorul unei pompite nazale speciale (“batista bebelusului”). Nasul infundat poate fi desfundat cu picaturi saline sau daca ai in casa, cu ajutorul unui umidificator.

Medicamente pentru raceala si tuse la copiii peste 4 ani

Medicamentele OTC pentru raceala si tuse administrate copiilor peste 4 ani pot ameliora temporar simptomele, insa nu vindeca raceala. Parintii ar trebui sa se consulte cu medicul pediatru daca au intrebari sau nelamuriri privind administrarea OTC-urilor. Parintii trebuie sa informeze intotdeauna medicul pediatru in legatura cu medicamentele (pe baza de reteta sau OTC-uri) pe care le administreaza copiilor.

• Adopta o buna igiena a mainilor – aceasta reduce raspandirea microbilor
• Evita contactul apropiat cu persoanele racite sau care au alte infectii de tract respirator superior

• www.cdc.gov