EDU.REGINAMARIA.RO

Stim ca in zilele aglomerate, atunci cand simti ca task-urile te inconjoara din toate partile, primul lucru pe care il sacrifici este pauza de masa. Nu iti voi spune cat este de gresit sa procedezi asa. Asta o stii si tu. In schimb, iti voi spune ca nu esti singura persoana care face acest sacrificiu. Si ca nu trebuie sa te invinovatesti pentru asta. Ni se intampla tuturor sa uitam sa mancam atunci cand suntem absorbiti de treburi. Ce poti face in astfel de zile? Sa te inarmezi cu gustari sanatoase, bogate in nutrientii de care organismul are nevoie.