Programare
Descriere:
Descriere:
Azi nu mai sunt cea de ieri.
Nici tu nu mai esti cea sau cel de ieri.
Fiecare schimbare de pe chipul nostru reflecta experientele prin care am trecut.
Fiecare rid sau kilogram are propria lui poveste.
Noi nu mai suntem cine la un moment dat am crezut despre noi ca suntem.Totul este intr-o continua dinamica in jurul nostru si asa si identitatea noastra se schimba.Da, identitatea chiar se schimba.
Asa cum o pierdere semnificativa – moartea cuiva foarte apropiat, pierderea unei relatii de iubire sau prietenie, divortul parintilor, abuzurile de orice fel, critica si judecata, comparatia cu ceilalti, pedepsirea, respingerea, grija excesiva si controlul, bullying-ul, alcoolismul sau boala din familiile in care am crescut – ne impacteaza toata viata mai mult decat am crede- asa in egala masura, tot ceea ce facem pentru noi azi si acum reflectat in experientele pe care le avem, ceea ce citim, obiceiurile, cum ne vorbim noi noua in mintea noastra, oamenii pe care ii avem in jurul nostru precum si relatiile pe care le avem cu ei – ne schimba viata.
E important sa ne uitam la toate aceste aspecte din copilaria noastra enumerate mai sus? Da, este.De ce? Pentru ca de aceste evenimente care ne-au produs un soc puternic am atarnat o emotie intensa si o convingere ce ne determina sa cadem in aceeasi bucla iar si iar, urmand acelasi pattern ca un hamster care se invarte pe rotita lui fara sa ne dam seama de ceea ce se petrece in jurul nostru si cum trece timpul.
Ca sa putem merge mai departe pe drumul vietii, aceste emotii raman adanc ingropate in dedesubturile noastre. Aceste parti din noi ajung si ne conduc viata, ne determina alegerile si comportamentul.Fac totul fara controlul nostru. Iar singurul slogan este ,,Sa facem cumva sa nu se mai simta ce s-a simtit.,,
Ca aparare se ridica ziduri uriase, protectii si scuturi.Cum ar veni, la exterior se vede ceva dar in interior este o cu totul alta poveste.
Problema este ca tot acolo in adancuri unde salasluiesc aceste emotii blocate, acolo odata cu ele sunt si resursele noastre, care tot blocate sunt, caci aurul se gaseste foarte ascuns in pamant iar perlele ascunse in apele cele mai adanci, nu-i asa? ce e de valoare nu se gaseste la intamplare.
Avem nevoie de cineva care sa ne insoteasca in intalnirea cu aceste parti din noi- cu acesti monstri – si sa ne ajute sa-i imblanzim si usor, usor, sa ne imprietenim cu ei.
E mult mai bine sa fim insotiti de cineva in calatoria inspre noi insine.
Ca viziune terapeutica, eu niciodata nu atac o problema in mod direct ci incerc sa caut sa inteleg ce se gaseste in jurul sau dedesubtul problemei respective.O problema (un simptom, o boala, un comportament indizerabil) este doar un efect a ceva.Umbland la cauza si inlaturand-o, va disparea si mare parte din efectul ei.
Atunci cand ne descoperim asa cum suntem, cand incepem sa ne uitam la noi cu blandete si acceptare, abia atunci incepe procesul nostru de schimbare si devenire.
Tu oare cine esti cu adevarat?
Competente - psihoterapeut in lucrul cu adul?ii, copii, cuplu, familie
Arii de interes:
- dezvoltare personala
- anxietate
- atacuri de panica
- depresie
- burnout
- gestionarea emo?iilor
- dificulta?i în rela?ia de cuplu
- dificultă?i în rela?ia cu copii
- divor?
Istoric studii academice:
- Facultatea de Psihologie ?i ?tiin?ele Educa?iei - Univ. Bucure?ti
- Master în Logopedie- Univ. Bucure?ti
- Formare în Psihoterapie Cognitiv- Comportamentală ?i Hipnoză - AHPCC
- Formare în psihoterapie Sistemică Centrată pe Emo?ii (EFT) pentru cuplu ?i familie - Asocia?ia de Psihoterapie Centrată pe Emo?ii pentru Cuplu ?i Familie Ia?i
- Schema Therapy
- Sexualitate