Ce este apa termala
Atunci cand ceri o apa de fata la farmacie si ti se ofera un produs sofisticat, e foarte posibil sa te intrebi: ce inseamna apa termala? O apa termala ieftina e la fel de buna ca una scumpa? La ce ar trebui sa fiu atent atunci cand aleg un sortiment anume?
Orice spray cu apa termala contine o apa caracterizata de o compozitie chimica complexa, care variaza in functie de conditiile geologice ale locului de unde este extrasa. Cateva dintre elementele comune ale apelor termale includ:
- Un continut ridicat de minerale precum calciu, magneziu, sodiu, potasiu, fier sau sulf, care adauga proprietati terapeutice apei termale;
- Oligoelemente esentiale, cum ar fi seleniul, zincul sau cuprul, care au beneficii asupra sanatatii pielii si a intregului organism;
- Substante gazoase dizolvate, cum sunt dioxidul de carbon și azotul, care contribuie la stimularea circulatiei sanguine si la regenerarea celulara.
Daca sanatatea pielii este pe lista ta de preocupari, extractul de aloe vera este una dintre cele mai apreciate substante pentru regenerarea epidermei. Descopera care sunt beneficiile sale, cum se foloseste si ce posibile contraindicatii are.
In functie de originile sale, exista doua tipuri de ape termale:
- Apele termale naturale: izvorasc din pamant, sunt localizate in general in regiuni geotermale sau in zone cu activitate vulcanica si sunt bogate in minerale si oligoelemente;
- Apele termale produse comercial: sunt imbuteliate sub forma de produse cosmetice, apa termala spray-uri sau lotiuni, pot fi imbogatite cu minerale pentru a obtine anumite caracteristici aditionale si se utilizeaza preponderent in cosmetica.
Care sunt beneficiile apei termale
Atunci cand vine vorba despre apa termala proprietatile sale depind de compozitia chimica; similar, si beneficiile pe care le ofera. Beneficiile apei termale depind nu doar de compozitia acesteia, ci si de modul in care este utilizata.
Apa termala pentru tratamente balneare si spa
Atunci cand este utilizata pentru tratamente balneare si in statiunile de spa, apa termala are urmatoarele beneficii:
- Contribuie la hidratarea organismului si la refacerea barierei cutanate naturale;
- Calmeaza iritatiile cutanate, inclusiv pe cele asociate bolilor autoimune;
- Stimuleaza circulatia sangelui, contribuind la regenerarea celulara si la imbunatatirea aspectului general al pielii;
- Promoveaza relaxarea musculara si reducerea tensiunii musculare;
- Amelioreaza durerile articulare.
Apa termala pentru tratamente cosmetice
Atunci cand discutam despre apa termala si beneficiile sale cosmetice trebuie sa mentionam urmatoarele:
- Hidrateaza intens, in special cand e vorba despre un ten uscat sau despre factori de mediu care accentueaza uscaciunea tenului;
- Calmeaza roseata, inflamatiile si arsurile solare, reducand sensibilitatea pielii;
- Echilibreaza pH-ul natural al pielii, protejand-o impotriva factorilor externi agresivi.
Apa termala pentru ten are atat de multe avantaje si beneficii, incat ea este folosita inclusiv de brandurile celebre de cosmetice de lux si de brandurile de dermatocosmetice in formulele multora dintre produsele lor. De asemenea, apa termala pentru bebelusi si apa termala pentru copii sunt solutii accesibile, naturale si sanatoase pentru curatarea tenului, racorire pe timp de vara sau vindecare mai rapida a iritatiilor.
Una dintre cele mai frecvente cauze ale iritatiilor cutanate este expunerea necontrolata la soare. Descopera tot ce trebuie sa stii despre arsurile solare, inclusiv care este procentul cu care sporesc riscul de aparitie a cancerului de piele sau cum te poti proteja eficient impotriva lor.
Apa termala in terapia si recuperarea medicala
Apele termale sunt folosite de mii de ani pentru rolul lor benefic in recuperarea medicala. Astfel, ele s-au dovedit eficiente in:
- Afectiuni reumatice precum artrita sau fibromialgia, unde ajuta la ameliorarea durerilor si la imbunatatirea mobilitatii articulatiilor;
- Afectiuni dermatologice precum eczemele, psoriazis sau dermatite, unde calmeaza si contribuie la regenerare;
- Afectiuni respiratorii precum astmul bronsic sau bronsita cronica, unde contribuie la deschiderea cailor respiratorii si la reducerea inflamatiei.
Cum se utilizeaza apa termala
Daca te intrebi cum se foloseste apa termala, ei bine exista numeroase moduri in care aceasta isi poate dovedi utilitatea; depinde daca folosesti apa termala pentru arsuri solare, daca ai ales apa minerala pentru ten sau daca ai acces la ea in cadrul unei vacante la spa.
Modalitatile de aplicare a apei termale includ:
- Pulverizare: spray-urile cu apa termala sunt populare datorita utilizarii usoare si rapide; ele ofera o hidratare si o racorire instantanee, iar unele dintre ele sunt ideale pentru fixarea machiajului;
- Bai: baile in apa termala reprezinta cea mai veche forma de utilizare a acesteia; efectele terapeutice se observa dupa imbaieri de 15-20 de minute;
- Comprese: compresele inmuiate in apa termala pot fi aplicate pe anumite zone ale corpului pentru a reduce inflamatia, a calma iritatiile sau a ameliora durerile musculare si articulare.
Cauzele durerilor musculare sunt numeroase si variate; identificarea lor precisa permite o interventie prompta si eficienta si imbunatatirea calitatii vietii pacientului. Afla ce patologii stau la baza durerilor musculare si carei specialitati medicale sa te adresezi.
Exista si alte aspecte de care ar trebui sa tii cont atunci cand vine vorba despre modul de utilizare al apei termale:
- Alege produsele potrivite: in functie de nevoile pielii si de preferinte poti alege anumite produse cosmetice sau terapeutice. De exemplu, apa termala cu zinc este foarte eficienta impotriva iritatiilor cutanate, fiind cea mai buna solutie pentru eritemul fesier la bebelusi;
- Respecta instructiunile de utilizare: pentru obtinerea celor mai bune rezultate este important ca produsul ales sa fie folosit conform instructiunilor si recomandarilor;
- Consulta un specialist: un specialist in dermatologie, reumatologie sau in zona spa este cea mai in masura persoana sa iti faca recomandari personalizate pentru utilizarea corecta a apei termale;
- Tine cont de frecventa corecta de aplicare: pentru produsele cosmetice pe baza de apa termala, respectarea frecventei de aplicare recomandata este esentiala;
- Alege momentul potrivit pentru aplicare: apa termala poate indeplini functii diferite, in functie de momentul din zi in care este folosita. Dimineata, ea poate revitaliza si hidrata pielea; seara o poate calma si relaxa;
- Atentie la combinatiile de produse si tratamente cosmetice: apa termala poate fi folosita ca baza pentru aplicarea unui ser sau a unei creme hidratante, amplificand absorbtia acestora in piele;
- Respecta data de expirare inscrisa pe ambalaj: poate ca ideea ca apa termala expira ti se pare caraghioasa; cum sa expire o apa bogata in minerale? Ei bine, producatorii sunt de parere ca, dupa o anumita perioada de la imbuteliere, apa termala isi poate pierde o parte dintre proprietati. De asemenea, dupa desigilarea ambalajului, exista posibilitatea ca aceasta sa se contamineze cu diferite microorganisme, ceea ce ar putea implica un risc pentru sanatatea utilizatorului.
Apele termale - contraindicatii
Atunci cand vine vorba despre contraindicatii ale apei termale, acestea au legatura mai adesea cu utilizarea apei sub forma de bai pentru intregul corp, in statiunile balneare. Totusi, exista pentru apa termala contraindicatii si atunci cand discutam despre utilizarile sale cosmetice. Specialistii recomanda o atentie sporita sau evitarea apei termale in urmatoarele situatii:
- Alergii la unele dintre componentele apei termale;
- Afectiuni dermatologice acute precum arsuri solare severe, leziuni deschise, iritatii grave;
- Afectarea barierei cutanate la persoanele cu eczeme severe sau psoriazis in placi extinse;
- Insuficienta renala in cazul careia se evita imbaierea prelungita.
Afectiunile dermatologice reprezinta un motiv important de ingrijorare pentru multe persoane care sunt nevoite sa faca fata stigmatului social asociat leziunilor vizibile. Afla tot ce trebuie sa stii despre psoriazis, una dintre cele mai comune tipuri de dermatita si despre cum il poti tine sub control.
La unele persoane, utilizarea apei termale poate avea inclusiv unele reactii adverse; desi sunt rare, ele trebuie cunoscute si avute in vedere:
- Iritarea pielii, in special la persoanele cu piele sensibila sau cu alergii;
- Reactii alergice manifestate prin roseata, umflare si mancarime;
- Iritarea mucoaselor consecutiv inhalarii vaporilor de apa termala de catre persoanele sensibile.
Apele termale au numeroase beneficii pentru organism, beneficii recunoscute de catre comunitatea medicala mondiala si care constituie inca subiectul unor cercetari avansate.
Totusi, consultarea medicului inainte de a incepe orice tratament cu apa termala, mai ales in cazul unor afectiuni medicale preexistente, este obligatorie. Medicul este singurul in masura sa iti ofere sfaturi personalizate si sa recomande ajustari ale tratamentului in functie de nevoile individuale.
Disclaimer: Acest articol este cu titlu informativ si nu constituie o recomandare medicala.
Surse:
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32971735/
- https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/thermal-water
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7563194/
- https://www.skincare.com/skin-type/sensitive-skin/skin-benefits-of-thermal-water-sprays
- https://thedermatologyclinic.com/benefits-of-thermal-spring-water/