De ce am creat acest program?
Procesul de maternitate poate fi o experiență profundă și transformătoare în viața unei femei. Este firesc să te simți copleșită de emoții, întrebări și provocări pe parcursul acestei călătorii. Acest program a fost conceput pentru a te sprijini în această perioadă importantă, oferindu-ți suportul și înțelegerea de care ai nevoie pentru a te adapta și a-ți gestiona starea de bine.
Pret program Maternitate: 2700 Ron
Acest program îți este potrivit dacă simți/manifesti:
- Ai emoții și gânduri contradictorii legate de sarcină și maternitate.
- Te simți neliniștită sau îngrijorată cu privire la viitoarea ta rol de mamă.
- Ai întrebări și îndoieli legate de schimbările corpului tău și de provocările pe care le poate aduce maternitatea.
- Dorești să îți dezvolți abilitățile de a face față stresului și de a-ți gestiona emoțiile în timpul sarcinii și după naștere.
Cei care vor apela la noi, vor avea următoarele beneficii:
- Durata: 2-3 luni
- Tip ședință: 1-1
- 100% confidențialitate
- Program creat bazat pe expertiza și experiența în lucrul cu femei în perioada maternității.
- Îți vei putea gestiona gândurile și emoțiile pentru a te simți mai în siguranță și mai liniștită.
- Vei descoperi modalități de a-ți sprijini partenerul în această călătorie.
- Vei învăța cum să îți menții echilibrul în viața ta, adaptându-te la schimbările care apar odată cu maternitatea.
Plan de ședințe
Ședința 1
Crearea unui mediu sigur și de încredere pentru a discuta despre preocupările și așteptările tale legate de maternitate.
Ședința 2
Evaluarea situației actuale pentru identificarea emoțiilor, gândurilor și preocupărilor cheie legate de maternitate.
Ședința 3
Sprijinirea ta și a partenerului tău în această perioadă de tranziție și schimbare.
Ședința 4
Conștientizarea și acceptarea schimbărilor fizice și emoționale asociate cu maternitatea.
Ședința 5
Dezvoltarea abilităților de adaptare la noile cerințe și provocări ale maternității.
Ședința 6
Explorarea și modificarea gândurilor și credințelor care pot influența starea ta de bine în timpul maternității.
Ședința 7
Gestionarea eficientă a emoțiilor și a stresului în timpul sarcinii și după naștere.
Ședința 8
Dezvoltarea unei game variate de tehnici de relaxare, mindfulness și conectare cu corpul tău pentru a menține echilibrul.
În funcție de nevoile tale specifice și de evoluția ta în timpul maternității, se pot recomanda ședințe suplimentare după încheierea programului principal.